Stress, Anxiété, Burn out : Comment retrouver votre sérénité ?

• Vous vous sentez fatigué sans aucune raison apparente ?
• Vous vous sentez débordé, éparpillé et ne savez plus par où commencer ?
• Votre rythme de vie vous donne le vertige et vous vous sentez prêt à exploser ?
• Vous souhaitez retrouver votre vitalité ?

1. Remettre du sens dans sa vie :

Vous ne vous sentez plus aligné avec votre vie personnelle et/ou professionnelle, vous ne vous donnez pas le droit de prendre du temps pour vous au quotidien, de relâcher les tensions, de lâcher prise, vous ne trouver pas ou plus votre équilibre entre vie privée et vie professionnelle … Vous avez besoin d’aide pour dissiper ce brouillard pour avancer et retrouver un mieux-être.

Le stress, l’angoisse, l’anxiété, jusqu’au Burn out, sont des manifestations du corps pour vous alerter sur l’état de votre mental qui ne cesse de s’agiter. Il est temps de faire une pause pour vous posez les bonnes questions, pour prendre du temps pour vous, vous relaxer, ré-évaluer vos objectifs de vie et ré-aligner votre corps et votre esprit. Retrouver votre sérénité et un sommeil réparateur pour vous sentir au top de votre forme.

2. Apprendre le lâcher-prise :

Le lâcher-prise est un bien gros mot dont on entend parler partout ces dernières années. Ce mot peut faire peur et vouloir à tout prix atteindre cet état peut nous mettre une pression suplémentaire sur des épaules déjà bien trop chargées. Le lâcher-prise est un apprentissage, un art de vivre devant lequel nous ne sommes pas tous égaux. Mais rien n’est impossible à celui qui veut bien s’en donner les moyens.

Je vous accompagne dans ce cheminement en vous aidant à augmenter votre énergie vitale, en aidant votre corps à se débarrasser des tensions causées par le stress, en apaisant l’agitation mentale pour favoriser la prise de recul et retrouver de la clarté d’esprit et en ré-équilibrant vos centres énergétiques par le Magnétisme, la Sonothérapie et la Lithothérapie*. Ensemble, nous trouvons les solutions les mieux adaptées à votre personnalité pour atteindre ce lâcher-prise et vivre une vie plus sereine et plus fluide.